Ketika terbangun di pagi hari keesokan harinya, Anda mungkin merasa malas untuk bangun dari ranjang. Ya, Anda tahu bahwa itu Senin.

Anda harus mencoba meruntuhkan rasa malas itu, karena rasa malas haruslah dilawan, bukan malah dipelihara di dalam diri Anda hingga beranak pinak menjadi penyakit.

Melakukan perenggangan di pagi hari adalah bermanfaat untuk menghilangkan rasa malas dan ngantuk. Perenggangan juga membantu otot-otot Anda agar tidak terjadi kram saat melakukan aktivitas di pagi hari.

Jika Anda ingin menghilangkan rasa malas di dalam diri, Anda dapat melakukan beberapa cara seperti rajin berolahraga dan meningkatkan semangat diri.